O que é o Animal Pak?
Por que tão poucos produtos diet tem a eficácia comprovada pela ciência? Demos uma olhada no Animal Pak para verificar sua qualidade. Investigamos sobre ingredientes, efeitos colaterais, serviço de atendimento ao cliente e pesquisas clínicas. Em seguida, lemos centenas de avaliações para entender o que os usuários pensam. Por fim, condensamos todas as informações em um resumo com as questões principais.
Em primeiro lugar, o Animal Pak é um sistema multivitamínico desenvolvido para atletas. A maioria de seus ingredientes é semelhante aos encontrados em outros produtos da mesma categoria. Entretanto, o Animal Pak contém complexos de aminoácidos, antioxidantes, uma combinação de enzimas digestivas e um complexo para promover o desempenho.
Outros ingredientes são:
- Vitamina A
- Tiamina
- Vitamina C
- Cromo
- Extrato de semente de uva
- Vitamina D
O Animal Pak afirma conter todos os nutrientes que você precisa para ajudá-lo a criar músculos e aumentar a energia. Por mais que esses argumentos pareçam bons, queremos saber se o produto realmente funciona.
Como o Animal Pak Surgiu?
Desenvolvido pela Universal Nutrition, uma empresa norte-americana especializada em nutrição esportiva, o Animal Pak foi introduzido no mercado fitness em agosto de 1983 e foi considerado o suplemento multivitamínico do ano pelo site BodyBuilding.com no período entre 2005 e 2010.
O produto é anunciado como um complemento à dieta de atletas e fisiculturistas. A Universal Nutrition afirmou que a introdução do formato em pó do Animal Pak aumentou sua eficácia.
Conheça abaixo um dos melhores produtos que vimos no ano passado
ARGUMENTOS
Argumentos sobre o Animal Pak
Esta é uma boa hora para falarmos de alguns argumentos sobre o Animal Pak. O fabricante afirma que o produto contém Aminoácidos Essenciais, os quais representam a forma unitária da proteína e são compostos por cadeias de moléculas que precisam se decompor antes de serem absorvidas. [1]
O Animal Pak também alega que pode:
- Criar músculos
- Ajudar na recuperação
- Aumentar a força
- Aumentar a energia
O cromo é bem conhecido por seus diversos benefícios – e isso é muito bom. Infelizmente, não há estudos científicos que comprovem a eficácia da fórmula do Animal Pak. Por isso, é impossível afirmar se o produto cumpre o que promete. [2]
COMPOSIÇÃO
Composição do Animal Pak
A lista de ingredientes do Animal Pak é praticamente interminável. Selecionamos alguns dos componentes mais importantes que foram mostrados em pesquisas e elaboramos uma pequena compilação, a qual inclui estudos que podem atestar ou refutar sua eficácia.
Aminoácidos
Cerca de 20% do corpo humano é composto por proteínas, cuja base fundamental são os aminoácidos. Essas substâncias consistem nas ligações que formam as correntes proteicas. Consequentemente, e como os músculos são compostos por proteínas, os aminoácidos são muito importantes para quem pratica exercícios ou faz musculação. [3]
Um dos aminoácidos é a L-arginina, muito importante para que o corpo absorva proteínas e crie musculatura. De acordo com o site WebMD, “O corpo converte a L-arginina em uma substância química chamada óxido nítrico, que provoca uma dilatação dos vasos sanguíneos para melhorar a circulação.
A L-arginina também estimula a liberação do hormônio do crescimento, da insulina e de outras substâncias no corpo.” [4]
Extrato de Semente de Uva
O extrato de semente de uva pode trazer alguns benefícios ao coração, porém, existem “poucos estudos bem controlados sobre pessoas que o utilizam por motivos de saúde.” [5]
O Journal of the American Dietetic Association (Periódico da Associação Nutricional Norte-Americana) escreveu que, “com base na atual literatura disponível, o extrato de semente de uva parece reduzir significativamente a pressão arterial sistólica e a frequência cardíaca, sem causar efeitos nos níveis dos lipídios ou da proteína c-reativa. Contudo, são necessários ensaios randomizados e duplo-cegos mais amplos, que avaliem diferentes quantidades de extrato de semente de uva e acompanhem os resultados por mais tempo.” [6]
Cromo
Aqui temos um ingrediente com alguma comprovação científica conhecida. Além de regular os níveis de açúcar no sangue, o cromo também oferece uma lista de benefícios relacionados ao tratamento da diabetes, perda de peso, ganho muscular e saúde cardíaca, entre outros. [7]
O site WebMD ressalta que o cromo é considerado um “elemento-traço essencial”, pois mesmo quantidades muito pequenas da substância são importantes para a saúde humana. “O cromo pode melhorar a maneira pela qual o organismo utiliza a insulina e ajudar a manter os níveis de açúcar no sangue equilibrados.”
Vitaminas A e D
Consideramos essas duas vitaminas simultaneamente porque ambas compartilham uma ação fundamental na proteção dos ossos. Uma boa saúde óssea requer a contribuição dos dois ingredientes. Conforme os músculos se desenvolvem, torna-se mais importante que os ossos os sustentem.
Ginseng
O ginseng vem de uma planta perene e está presente em muitos chás, bebidas energéticas e suplementos à base de ervas. [8]
O Journal of Ginseng Research (Periódico de Pesquisa sobre o Ginseng) detalhou os benefícios medicinais da planta: “Como o ginseng é um conhecido estimulante imunológico herbal, centenas de estudos relataram extensivamente seus efeitos relacionados à prevenção ao câncer ou suas propriedades quimiopreventivas.
Os efeitos do ginseng relacionados à prevenção ao câncer ocorrem principalmente por meio de melhorias na imunidade mediada pelas células citotóxicas, ou seja, os linfócitos T e NK. Há outros mecanismos envolvidos, como estresse oxidativo, apoptose e angiogênese. Em um futuro próximo, será essencial a realização de uma análise mais abrangente do ponto de vista imunológico sobre os efeitos do ginseng relacionados à prevenção ao câncer.” [9]
Infelizmente, como não há evidências científicas sobre a eficácia da fórmula, não podemos afirmar se o produto cumpre o que promete.
O Animal Pak Funciona?
O produto contém dois tipos de aminoácidos (que consiste em uma parte das proteínas que são responsáveis pela construção e reparação muscular). O consumo de um suplemento à base de aminoácidos de cadeia ramificada pode melhorar a disposição e aumentar a quantidade de gorduras queimadas pelo corpo durante a prática de exercícios físicos.
Além disso, os aminoácidos de cadeia ramificada, ou BCAA, por sua sigla em inglês, são conhecidos pela sua contribuição a aspectos como ganho de massa muscular, recuperação dos músculos após o treino, controle do cansaço e melhora na imunidade.
O Animal Pak contém ingredientes à base de ervas, como cardo mariano, ginseng e inositol (vitamina do complexo B). O produto também possui antioxidantes como licopeno e Ácido Alfalipoico (ALA, por sua sigla em inglês), que protegem o corpo contra os danos causados pelos radicais livres.
Os radicais livres são produzidos quando o corpo passa por situações estressantes, como é o caso dos treinamentos físicos. O Animal Pak oferece ao usuário um complexo de enzimas que trabalham no sistema digestivo.
De acordo com as avaliações, alguns clientes ainda não observaram os resultados que desejavam – o que nos deixa ainda mais desapontados com o fato de não existir nenhuma evidência científica sobre a eficácia da fórmula. [10] [11]
Benefícios e Resultados do Animal Pak
Já foram publicados inúmeros benefícios relacionados às vitaminas, minerais, extratos de frutas, cromo, ginseng e muito mais – a questão é a combinação dos ingredientes. O fabricante deveria utilizá-los perfeitamente e apresentar evidências sobre a eficácia da fórmula ao mundo. No caso do Animal Pak…. Bem, isso não aconteceu…
O University of Maryland Medical Center (Centro Médico da Universidade de Maryland) afirma que alguns ingredientes presentes na fórmula do produto oferecem benefícios para questões relacionadas à: [12]
- Saúde cardíaca
- Diabetes tipo 2
- Saúde mental
- Disfunção erétil
Entre muitas outras…
É importante salientar que as informações encontradas sobre estes ingredientes não se referiam de nenhuma maneira ao Animal Pak ou a sua fórmula.
Detalhes sobre o Animal Pak e sua Relação com a Perda de Peso
O Animal Pak é um multivitamínico que alega conter os ingredientes mais avançados que os fisiculturistas precisam para tirar o máximo proveito dos exercícios.
Cada pacotinho contém mais de 50 ingredientes principais, além de uma combinação de complexos minerais, potencializadores de desempenho, vitaminas, L-arginina, agentes lipotrópicos, enzimas digestivas e energéticos excelentes. Todos esses componentes poderiam apoiar o fisiculturista e contribuir para o ganho muscular.
Devido à redução cada vez maior do consumo de calorias, os atletas precisam de mais nutrientes que promovam o emagrecimento. Entretanto, o suplemento não foi desenvolvido para ajudar na perda de peso ou na queima de gorduras.
O Animal Pak Pode Engordar?
Cada porção de Animal Pak contém 40 calorias, 4 gramas de carboidratos (2 gramas de fibras alimentares) e 6 gramas de proteínas. Assim, as calorias presentes no produto não são suficientes para provocar um aumento do peso, a menos que o usuário saia da dieta e consuma mais calorias do que o corpo precisa para manter o metabolismo ao longo do dia.
Aqueles que praticam atividade física regularmente não precisam se preocupar com um possível ganho de peso durante o consumo do suplemento. Contudo, pessoas sedentárias podem observar a balança subir se consumirem multivitamínicos em excesso.
INSTRUÇÕES
Como Consumir o Animal Pak
Se quiser obter resultados, é fundamental seguir as instruções do Animal Pak. Embora isso pareça óbvio, o uso incorreto dos suplementos é um problema que ocorre com frequência.
A Universal Nutrition sugere o consumo de um pacotinho durante a refeição pré-treino. Tomar o suplemento cerca de 30 minutos após a refeição mais próxima do início do treino deve ser suficiente. Embora a embalagem indique que atletas podem consumir até dois pacotinhos, isso não é necessário.
EFEITOS COLATERAIS
Possíveis Efeitos Colaterais do Animal Pak
Qualquer suplemento pode vir a produzir uma reação negativa, então vamos detalhar os efeitos colaterais do Animal Pak. Por conter tantos ingredientes, as possibilidades desse produto provocar reações adversas aumentam.
Vitamina A
Apesar de oferecer alguns benefícios, a vitamina A também pode causar vários efeitos colaterais indesejados, como: [13]
- Sangramento nas gengivas ou dores na boca
- Confusão ou excitação incomum
- Diarreia
- Tonturas
- Visão embaçada
- Dores de cabeça
- Vômitos
Tiamina
A tiamina (ou vitamina B1) é encontrada em alimentos como cereais, grãos integrais, carne, nozes, feijão e ervilha. A substância é essencial para “quebrar os carboidratos dos alimentos e convertê-los em nutrientes necessários para o organismo”, porém, pode causar alguns efeitos colaterais bem graves: [14]
- Dores no peito
- Falta de ar
- Náuseas
- Sudorese
- Erupções cutâneas
Extrato de Semente de Uva
Apesar de ser considerada relativamente segura, o site WebMD afirma que a semente de uva pode provocar efeitos colaterais, como: [15]
- Dores de cabeça
- Tonturas
- Náuseas
L-Arginina
A Clínica Mayo informa que o consumo desse aminoácido é seguro para reduzir a pressão arterial e para problemas de disfunção erétil e angina, mas ressalta que é importante conversar com um médico se você já toma medicamentos para controle da pressão arterial.
Dentre os efeitos colaterais desse ingrediente, podemos citar: [16]
- Náuseas
- Diarreia
- Dores abdominais
- Inchaços
- Gota
- Reações alérgicas
- Inflamação das vias respiratórias ou piora dos sintomas da asma
ADVERTÊNCIAS SOBRE O PRODUTO
O Que os Usuários Dizem
“Eu costumava tomar um multivitamínico diferente, mas agora que experimentei o Animal Pak, nunca mais vou trocar. O produto aumenta a energia.”
“O Animal Pak supre inúmeras vitaminas. No entanto, o uso recomendado é de dois pacotinhos, que contêm comprimidos demais. Alguns são muito grandes. Se você tem problemas para engolir cápsulas maiores ou em muita quantidade, o produto não serve. Eu prefiro consumir só um pacote por dia.”
“Vitaminas demais e comprimidos em excesso.”
Considerações Finais sobre o Animal Pak
Temos que sair correndo atrás do multivitamínico Animal Pak? Bem, a fórmula é muito superior às vitaminas tradicionais, mas é um pouco exagerada para o usuário comum. Isso não significa que o corpo não vá aproveitar nada, mas não o fará da mesma forma que o organismo de um atleta.
- Muito caro para algumas pessoas
- Possíveis efeitos colaterais
- Muitos comprimidos. Demais. Em excesso.
- Nenhuma pesquisa sobre a eficácia da fórmula
- Ações judiciais, processos, propaganda enganosa – nossa…
Se você quiser consumir um multivitamínico como apoio durante o processo de criação de músculos, o Animal Pak pode ser uma boa ideia. Entretanto, sugerimos o consumo de um produto testado clinicamente e desenvolvido para estimular o metabolismo – algo que o consumidor comum possa usar.
Nosso suplemento, chamado Boost, está entre os melhores produtos vistos este ano. Os nove ingredientes de sua composição foram testados clinicamente. Seus resultados podem ser encontrados com frequência em periódicos como o The Aging Male.
Além disso, estamos tão confiantes de que você vai adorar nosso suplemento que oferecemos uma Amostra de 2 Semanas. Se não ficar satisfeito após 120 dias de uso, temos uma garantia de reembolso, o que é um ótimo sinal.
