O QUE SÃO TERMOGÊNICOS?

Termogênicos, você já ouviu falar? E termogênese? Na vida, tudo se transforma. Por que estamos dizendo isso? Porque nosso corpo produz termogênese. Mas o que viria a ser isso? Termogênese é um processo onde o corpo queima calorias para produzir calor. É um processo muito comum, na verdade. Existem várias fontes formadoras de termogênese no nosso corpo: exercício físico rotineiro,dieta e temperatura ambiente.

Mas o que exatamente ela faz? Ela faz com que você perca peso basicamente. E quem não quer perder peso, não é mesmo? Mas saiba que uma dieta balanceada mais exercícios físicos é que vão te ajudar na termogênese. Mas também, existem alguns alimentos termogênicos da natureza que podem te ajudar nesse mister. E termogênicos químicos também. E é sobre eles que nós vamos trabalhar nesse artigo: os termogênicos.

O QUE SÃO TERMOGÊNICOS?

Também conhecidos como fat burners, queimadores de gordura (em português), servem para aumentar a temperatura corporal, aumentar metabolismo, utilizando as nossas gorduras como fonte energética. Quando você usa um termogênico, há a perda de peso se junto ao termogênico você fizer uma dieta equilibrada e rica em nutrientes. Agora, uma coisa deve ser dita: não basta promover termogênese, não adianta de nada usar termogênico natural e químico, se você não fizer uma dieta balanceada e se exercitar regularmente. Por que estamos batendo nessa tecla? Porque é muito importante que seu corpo fique o mais sadio possível para poder usufruir melhor de todo processo.

TERMOGÊNICOS NÃO NATURAIS

• Lipo 6 da Nutrex

Um dos melhores termogênicos da atualidade é mesmo o Lipo 6. Ele é, na verdade, um dos mais vendidos em todo o mundo – e isso só para você ver o quanto ele é conhecido. É o primeiro termogênico líquido com absorção ultra rápida.

Ele vem em duas versões: a black e a branca. Outra coisa é que ele possui depoimentos muito bons dos seus usuários.

Como ele funciona? Acelerando a queima de gordura, que está estocada no tecido de gordura (adiposo). Ele contém um termogênico natural em sua composição, chamado cafeína.

E isso é um bom sinal, pois a cafeína estimula diretamente o corpo na sua dieta.

• Man Scorch

Produzido pelo laboratório que leva o mesmo nome, mas parece ser diferente no que diz respeito aos efeitos colaterais. Diz o fabricante que os efeitos são reduzidos. Por exemplo, com ele você não terá agitação, nem alguns tremores. O fabricante também garante a aceleração do metabolismo e redução dos níveis de estresse.

O que o compõe são exatamente os compostos:

• Sinefrina;
• Bioperina;
• Cafeína;
• Evodiamina;
• Verona’s de framboesa;
• Feniletilamina.

• Epiburn Pro

Acelera na queima de gordura (fat burner), dá mais energia, foco e até mais disposição, segundo o fabricante. Ele foi criado pelos produtores do OxyElite Pro e acelera o metabolismo, como também controla o apetite. Parece boa esta proposta?

Ele também promete melhor performance nos exercícios físicos intensos.

• OxyElite Pro

Esse bateu grande parte das vendas em todo o mundo. Por esse motivo é um dos melhores termogênicos da atualidade.

Mas nem tudo são flores! Há relatos que algumas pessoas teriam morrido com o uso do termogênico em questão. E por isso ele ficou proibido em vários países.

Ruim, não é? Mas antes de sair descartando, é preciso procurar um médico e saber suas condições físicas para o uso, se for o caso.

• Hydroxycut HArdcore Elite

Algumas pessoas acham esse é um dos melhores entre muitos, porque queima gordura além de acelerar o metabolismo. Não é legal? Mas o que tem na sua fórmula? Extrato de chá verde cuja eficácia é comprovada para a perda de medidas.

Dizem que de quebra ele melhora a concentração, foco, aumenta a energia nos treinos e diminui o cansaço. Agora que nós vimos os termogênicos manipulados, vamos ver também os naturais logo mais.

QUAIS SÃO OS RISCOS?

Todo termogênico químico ou não natural, precisa de um acompanhamento de perto de um profissional médico. É ele quem vai te dizer se seu corpo estará pronto para usar ou não. E isso é muito importante!!!

Ah! E como todo medicamento ele possui efeitos colaterais tipo:

• Insônia;
• Aumento de pressão;
• Dificuldade de concentração;
• Taquicardia;
• Sudorese.

É como nós sempre dizemos: é melhor pesquisar antes do que sair por aí usando indiscriminadamente.

QUANDO EU DEVO TOMAR TERMOGÊNICOS?

Agora nós vamos falar um pouco sobre os termogênicos naturais como a canela, gengibre, chá verde, pimenta e o café. Da mesma forma que existem termogênicos não naturais, existem os da natureza. Aqueles que também devemos fazer uso moderado, mas é mais tranquilo.

• Café

Vamos começar pelo café. O café é um termogênico fortíssimo e tem poucas calorias. Quanto mais forte for, mais propriedades vai ter. Ele, na verdade, tem 2 calorias apenas. A cafeína presente no café acelera o metabolismo de 3 a 11%. Não é interessante?

Foi provado em uma pesquisa que a cafeína aumenta a queima de gordura em até 10%. Parece surreal que o café possa tanta coisa.

Outra coisa muito boa desse termogênico é que ele proporciona maior aproveitamento nos treinos intensos. E tem mais? Tem, sim. Ele desacelera o envelhecimento e previne contra o câncer. Maravilha!

Isso porque ele possui propriedades antioxidantes que combatem os radicais livres. Outro ponto importante do café é a proteção do fígado, pois segundo pesquisas, o café reduz a incidência de câncer em 40%.

Ele também ajuda contra o Alzheimer e a demência. Outra coisa é que protege contra diabetes do tipo 2. Uma beleza!

• Gengibre

Quem não conhece o gengibre? Ele é um dos poderosos termogênicos naturais que você não pode deixar de ter na sua cozinha. Mas por quê? Porque seus benefícios são inúmeros e você não pode deixar passar. O gengibre é barato, tem um gosto marcante e muita gente usa nas receitas.

Você sabe por quê? Vamos para os benefícios então:

• Auxilia para quem quer perder peso;
• Se você tem problema de azia e gases, ele pode te ajudar muito;
• É antioxidante e anti-inflamatório natural;
• Regula a pressão arterial;
• Se você tem problemas de vômito, está aí uma boa pedida;
• E, previne câncer do cólon retal.

• Canela

Benefícios desse termogênico:

• Previne e controla o diabetes;
• Controla o colesterol;
• Controla o triglicérides;
• Combate gripes;
• Ajuda no emagrecimento;
• E, ação antioxidante.

• Chá verde

Chá verde: Você quer saber do que ele é capaz? Vamos aos benefícios então desse termogênico natural:

• Proteção das células do organismo;
• Combate o colesterol ruim;
• Previne contra doenças cardíacas;
• Ajuda a prevenir câncer de diversos tipos;
• Retarda o envelhecimento das células.

• Pimenta

Um dos mais conhecidos benefícios é que aumenta a libido e dá a sensação de prazer e bem estar. É um forte antioxidante e é anti-inflamatório. Ela também estimula a digestão.

MAS POR QUE ESTAMOS FALANDO SOBRE OS TERMOGÊNICOS NATURAIS?

Porque é bom para você saber que não existem apenas os termogênicos não naturais, existem, na verdade, uma infinidade de opções nas quais você pode se apoiar e fazer uso.

As pessoas têm a tendência de ir atrás do mais fácil, mas o mais fácil, às vezes, pode te causar muitos problemas. Em todo caso, pesquisar é sempre uma ótima opção. Porque quando você vai atrás de saber os efeitos colaterais, por exemplo, você fica mais esperto e decidido sobre o que fazer e o que não. E isso é muito importante quando o assunto é a sua saúde.

DEVO TOMAR QUAL TIPO ENTÃO?

Você deve ver com seu médico se seus exames estão em dia e te habilitam a fazer uso de um ou de outro. E, se for o caso, ele irá prescrever o melhor dentre eles para você. Na busca por facilidades a gente acaba encontrando dificuldades. Então pense nisso e decida junto com um profissional. Então, qual devo tomar? Aquele que o profissional prescrever sempre. Pelo menos assim não vai estar perdendo seu tempo apostando em uma solução que não te serve. Tudo na vida é uma questão de escolhas. O que você tem escolhido para você?. Não é que seja uma coisa proibida para você, mas é que é preciso pesquisar a respeito e decidir pelo melhor. Você deseja usar um termogênico não natural? Então, vá ao médico e descubra qual é o melhor. Você quer fazer uso dos naturais? Então verifique se tem algum problema específico antes de usar. É só uma questão de proteção. Outra coisa, é que você pode se beneficiar e muito com eles se os usar de forma correta.  Na ânsia por resultados mais rápidos do que duradouros, você pode não fazer bom uso dos termogênicos e acabar se decepcionando.

Na dúvida, vá pelo que é certo. E se você ainda tem alguma dúvida do que deve fazer: analise a situação é veja qual é a sua vontade no momento. Os termogênicos são uma ótima opção para quem quer perder peso, só que é preciso escolher bem para obter o máximo deles.

E, por fim, se você tem dúvidas sobre medicamentos ou ingredientes, você deve mesmo perguntar a quem sabe mais e assim adquirir um produto pela sua eficácia, não o contrário.